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可以通过以下步骤来查看手机号注册过的QQ号码。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”，输入自己的手机号码，并获取验证码。
2、在注册界面中输入手机号码和验证码后，如果提示该手机号已经注册过QQ账号，那么在手机QQ的登录界面输入手机号码进行登录即可查看注册过的QQ号码，如果没有提示注册过，那么可能需要尝试其他方法，使用手机QQ软件查询是最直接且最方便的方法，如果尝试其他方式，如联系腾讯客服或访问QQ官方网站等，可能需要提供更多的个人信息以验证身份。
还可以尝试以下操作来找回或查看相关的QQ账号：
1、在QQ登录页面选择“找回密码”。
2、根据提示填写相关号码并进行验证。
3、如果拥有密保手机或者密保问题，可以通过它们来重置密码并找回账号，如果曾经设置过“允许手机账号登录”，也可以通过手机号码登录QQ账号，如果不确定是否注册过QQ账号，可以尝试输入一个可能的QQ号码，如果显示“您的账号不存在”，则表示该手机号码未注册过QQ账号，如果成功登录某个QQ账号，则表示该手机号码已注册过该账号，出于隐私和安全考虑，这些方法可能无法在所有情况下都适用，如果不确定如何进行，建议咨询腾讯客服以获取更多帮助和指导。